ALIMENTAZIONE E CICLO MESTRUALE: cosa mangiare durante il ciclo
Il ciclo mestruale di una donna si divide in 4 fasi: fase mestruale, fase pre-ovulatoria, fase ovulatoria e fase premestruale ognuna caratterizzata da sensazioni diverse. Dunque, cosa mangiare per contrastare eventuali distur
Dieta e Natale: i consigli della nutrizionista. Ecco come fare per non ingrassare e godersi le feste senza sensi di colpa.
Natale è ormai alle porte e chi sta seguendo una dieta in continuo conflitto tra il “vorrei, ma non posso”: amo l’atmosfera natalizia, lo stare in famiglia, mi piace trascorrere giorni interi ad oziare tra un panettone
COLESTEROLO, AMICO O NEMICO?
Hai appena ritirato il referto delle analisi del sangue ed hai scoperto di avere il colesterolo alto? Tutti abbiamo sentito parlare del colesterolo come la principale causa di patologie cardiovascolari, dunque sei preoccupato
VIVERE LA MENOPAUSA
Cos’è la menopausa? Da cosa dipendono i disturbi tipici di questa fase? Cosa fare per contrastare la sintomatologia e vivere nel migliore dei modi i cambiamenti del nostro corpo?
PAURA DEI GRASSI? No grazie!
Ancora oggi nel campo dell’alimentazione , più di altri settori merceologici, c’è tanta confusione e disinformazione, tale per cui l’utente finale risulti vittima di fenomeni distorsivi del mercato a scapito della sua
10 Consigli pratici per iniziare a perdere peso
Parlando con alcuni pazienti spesso emerge la difficoltà nel seguire un piano alimentare preciso. La privazione protratta nel tempo potrebbe provocare uno stato di frustrazione ma anche un senso di inadeguatezza, con conse
CELLULITE E DIETA
Cos’è la cellulite? La cellulite è una vera e propria patologia, non è solo un problema estetico; è il sintomo di qualcosa di più ampio, più profondo. Risulta necessario individuare la causa per poi lavorare su quello