Insalatona con avocado e pomodorini
sara
27/11/2023
easy
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Ingredienti
Regola le Porzioni
| Porzione per 2 persone: 20gr rucola | |
| 1/2 avocado | |
| 100gr pomodorini | |
| semi di chia | |
| 2 cucchiai olio extra vergine d'oliva | |
| sale marino integrale |
Procedimento
1.
Lava la rucola, lava e taglia i pomodorini, taglia l’avocado e poni tutto in una ciotola.
Aggiungi i semi di chia, condisci con olio e sale.
Buon Appetito!
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Note
Quando riesco, quando ne ho voglia ma soprattutto quando sono molto affamata, inizio il pasto con dell’insalata mista. Non solo se dopo mangerò carboidrati, anche se ci saranno proteine. Questo mi permette di arrivare alla portata principale meno affamata.
