Sono Sara Davide, una Nutrizionista appassionata della vita e della natura
Cosa mi ha spinto ad intraprendere questa professione?
Forse non mi crederai, ma è come se io avessi sempre saputo sin da bambina che questa sarebbe stata la mia strada, ho sempre avuto un forte istinto nel voler aiutare le persone. Ciò che mi caratterizza è la voglia di mettermi in gioco, la caparbietà e la determinazione per il raggiungimento di un obiettivo prefissatomi, ed è proprio questo che cerco di trasmettere ai miei pazienti.
Se ti vuoi bene,
se ami il corpo in cui vivi,
se vuoi cambiare il tuo stile di vita,
devi impegnarti, devi superare i tuoi limiti, uscire dalla zona di comfort e porti degli obiettivi con la consapevolezza che il percorso non sarà privo di ostacoli, ma quello che farà la differenza e che ti permetterà di diventare la migliore versione di te stesso SEI TU, con la tua forza di volontà e la tua costanza.
Questa è la vera risorsa che ti permetterà di raggiungere un equilibrio.
Ama te stesso, la tua salute e la tua vita. La felicità e ciò che tu vuoi essere, dipende solo da te.
Mangiare bene, nutrirsi in modo corretto, qualitativamente e quantitativamente, è un atto d’amore verso se stessi ed è sintomo di responsabilità sociale verso chi ci circonda.
Un corpo ben nutrito è un corpo sano e perfettamente funzionante in grado di eseguire i compiti sfidanti che la vita ci riserva.
Una frase che mi rappresenta è:
Cit. Albert Einstein
BREVE CURRICULUM
Sono una Biologa Nutrizionista, nel 2015 ho conseguito la laurea triennale in Biologia generale ed applicata (curriculum nutrizione) presso l’Università degli Studi di Napoli Federico II. Costantemente interessata ed affascinata dal mondo della nutrizione decido di proseguire gli studi e nel 2018 conseguo, sempre presso l’Università di Napoli Federico II, la laurea magistrale in Biologia della nutrizione con votazione 110/110 e lode.
Dopo la laurea magistrale ho svolto un periodo di tirocinio presso il laboratorio di analisi Zenith in provincia di Napoli, in cui mi occupavo della varie fasi analitiche. In parallelo decido di approfondire le mie conoscenze nell’ambito della nutrizione seguendo corsi di formazione tra cui il corso di Alimentazione e Nutrizione Umana della Scuola di Nutrizione Salernitana.
A luglio 2018 supero l’esame di stato e mi iscrivo alla sezione A dell’Ordine Nazionale dei Biologi con numero AA_082771.
Attualmente svolgo la libera professione come Biologa nutrizionista a Piano di Sorrento, in provincia di Napoli. Attraverso la valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea mediante: anamnesi, antropometria (altezza, peso e circonferenze), analisi bioimpedenziometrica(BIA) (stima del metabolismo basale, dell’acqua corporea, della massa magra e grassa) mi occupo principalmente di educazione alimentare ed elaborazione di piani nutrizionali per le diverse fasce di età sia in condizioni fisiologiche che patologiche accertate.
Resto in continuo aggiornamento professionale partecipando a convegni, corsi di perfezionamento e seminari.
Come rimanere in forma e in salute!
Un aspetto fondamentale del mio approccio è l’importanza dell’educazione alimentare. Ti aiuterò a comprendere meglio l’impatto dei diversi alimenti sul tuo corpo e a fare scelte informate. Questo ti consentirà di godere di cibi che ami senza sensi di colpa, mantenendo un equilibrio salutare.
La personalizzazione è al centro del mio approccio. Ogni individuo è unico, con esigenze e preferenze diverse. Lavoreremo insieme per sviluppare un piano alimentare su misura per te, tenendo conto dei tuoi obiettivi, delle tue restrizioni e delle tue preferenze.
L’attività fisica è un compagno inseparabile della nutrizione. Ti incoraggerò a incorporare regolarmente l’esercizio nella tua routine, adattandolo alle tue capacità e ai tuoi interessi. Insieme, scopriremo come il movimento può migliorare la tua salute globale.
Ricorda sempre che questo percorso non è una corsa, ma una continua evoluzione. Cambiare le abitudini alimentari e di vita richiede tempo e pazienza. Sarò qui per sostenerti in ogni fase del tuo viaggio verso una vita più sana e felice. Il tuo benessere è la mia priorità.
Dott.ssa Sara Davide
Biologa Nutrizionista
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